2012初一下学期班主任开学寄语
亲爱的同学们：
你们好！祝贺你们顺利完成小学六年的学习生活步入初中的大门。我是你们的班主任，即将和同学们共同度过三年的初中学习生活。初中阶段是人一生中的一个重要转折点，是人的第二次蒙醒，在这一时期，你们会第一次清楚地认识自我，初步树立理想。从进入这个校门那天起你们就不再是幼稚的儿童了，已经成为懂事情，守纪律，有理想的青年人了。不管小学时期你的经历如何，获得多少奖励和犯过多少错误，这都已经成为历史。现在，你们每一个人都站在同一零起跑线上，都是一张崭新的“空白页”。至于在这张白纸上如何描绘，我想大家心里已经有了答案。初中学习和小学不一样，不仅知识程度加深加宽，而且学习方式也更趋向自主和自觉化。变从前的“要我学”为“我要学”。同时，同学们不要有任何担心害怕，只要记住“听话、学习、创新”六字要诀，那么，你会在初中时期过得非常充实而愉快，从而成为一生中最值得回忆的日子。
下面我总结一下初中的一些学习方法供大家参考。在军训过后希望同学们马上进入学习状态。
一、 关于学习时间：
1．通常情况晚上睡觉时间：初一，9:30; 初二, 10:00; 初三, 10:30. 记住：“宁可早起也别熬夜”。
2．平日不要看电视，周末可选择性地看新闻、青少年节目和体育节目。
3．利用好平时浪费的时间：例如早上起床、穿衣、叠被、洗漱的十五分钟可以背诵课文、法则、定理或单词等。
4．主副科时间分配为：7：3。
5．每天有固定时间读外语。
二、 关于学习方法：
1．定时阅读法：纠正不能专心的毛病。到家就看不下去书的同学，可以把自己关在一个房间，准备一个钟表，大声朗读语文或外语书中的一篇文章，记录所用时间。反复多次直到既准既快为止，开始进入学习状态。
2．集中精力纠正溜号法：在家学习的房间里，拿走分散精力的东西。例如：电视、电脑、玩具、杂志、画具、乐器、健身器，甚至与目前学习无关的好书（这些书可以假期看）。
3．全面发展娱乐学习：不能偏科，只有如饥似渴地爱学每一科才能学好每一科，即使讨厌某一科也应抱着一种不服输的心理学好它，而且要下更多的精力。例如：你十分讨厌做数学题，那么就在做对一道后默念一句“又做对了，真有意思。”坚持一个学期，结果会令你大吃一惊的。
4．一周复习法：人的遗忘周期是一周左右，所以一周必须复习一次。例如：新学期每一周末复习第一周内容；第二周复习第二周内容；第三周复习第一周和第三周内容；第四周复习第二周和第四周内容……。
5．目录回忆法：课间进行。合上书本回忆第一章是什么？第二章是什么？……第一节是什么？第二节是什么？……第一节重点、规律、结论、注意是什么？……回忆如洗衣机甩干，它能检验你记忆中含多少水份。
6．归纳学习法：复习使用。即把目录回忆法进行的内容用笔写下来，看书和其他资料归纳，要准确全面。例如：数学的定义、法则、结论、规律、注意等。每科分记在一个专本上，保存到中考复习用。
7．卡片学习法：准备长7cm、宽5cm的卡片，工整记录新单词、背诵段、公式等，放在课桌里、写字台上、床头、书包里、口袋里、文具盒里、甚至卫生间。随时可以利用看上几眼。
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8．学好三门主科的关键：学好数学关键在于课堂集中精力听讲，一周复习法与归纳法相结合，做到掌握知识全、准、滴水不漏，而后多做题；学好语文的关键是课前充分预习、课上记好笔记、课间及时复习、抓住主要文章和作者，更重要的是假期阅读好的文学作品提高写作能力；学好外语的关键是课上纪录工整准确的笔记，回家有不少于三十分钟的大声朗读。
三、 中学生应该注意的几个问题
1．营养充足：初三、高三时，不仅打学习仗而且打体力仗，有很多同学由于身体健康原因而痛失良机，所以从小就应养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多补充豆制品、面食和水。
2．眼睛保护：据调查分析，中学生近视原因并不全在于学业的增多，而多数在于小学养成的不良用眼习惯和错误坐姿。本应放正，人坐正，做到三个一：眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。忌走路、乘车、躺卧、太暗、太亮处看书。用力做眼操，时常远眺绿色。睡前、醒后转眼球30次。
3．身体锻炼：坚持下面方案可以治疗懒惰并保持精力充沛。早上做30个仰卧起坐或俯卧撑，中午做30个扩胸或哑铃，晚上做30次压腿。积极参加团体比赛、体育课，运动会前一个月必须训练。
4．人际交往：训练自己成为一个开朗、乐观、正直、勇敢、灵活、充实的人。中学时代的友谊十分珍贵，互相尊重、奉献而不图回报才能交到知心好友。凡是学生都应该把全部精力放在学习上，男女生交往要适当。严格杜绝早恋倾向，希望同学们给自己和家长保留尊严。此事从现在起，如有以身试法者，严惩不怠。
5．勤俭孝敬：金钱不是万能的，不该攀比浪费，应该勤俭。人生只活三万天，14-24岁十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母沟通呢？所以你每天应该怎么做呢？
6．要有志向：男儿当自强，无有一番作为来世间走这三万天又作何？
谁说好女不如男，要求上进，追求时代步伐，女子要顶半边天。
有志向要坚持，“常立志不如立长志”。
7．成功的路上没有掌声”，走好第一步。别在乎学习的清苦和奋斗的艰辛与孤助，别被一次又一次的挫折和困难吓倒，挺直了，别趴下！提高自己的能力，成功就在不远处等着你。
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