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好看的心理励志书籍排行榜

 

很多时候我们需要的不是与现实和解,而是与自己的和解,多看看一些励志的心理学书籍,促进自己的心理健康。下面小编就来为大家推荐的心理励志书籍,欢迎参阅!

好看的心理励志书籍

《我们内心的冲突》

作者: [美] 卡伦·霍尼

出版社:译林出版社

推荐理由 |

这本书告诉我们,我们内心最大的冲突是理想化的意象与真实自我之间的冲突,每个人的心中都有自己喜欢的样子,也渴望自己能够成为想象中的模样。但是在残酷的现实面前,我们失望了,伤心了,痛苦了,绝望了,最后歇斯底里了。通过阅读这本书,我们能更加清晰的以一个第三者的姿态观察自己,分析自己,从而尝试改变自己。所以这本书献给那个不爱自己的你。

读者评价 |

一面读,一面分析和自省,却能有背脊发凉,醍醐灌顶的感觉。总结一下,第一是要正视内心的冲突,第二是要抛弃幻想和夸张,无论是骄傲还是自卑,第三,是要对自己的存在负责。

《逃避自由》

作者: [美] 埃里希·弗洛姆

出版社:上海译文出版社

推荐理由 |

阅读这本书,会有很多启发意义。它让人们看到现代人在绝望的边缘苦苦煎熬,孤立无援却又痛苦无依,因此渴望归属于一个强大的权威,这种从属关系会给人安全感,只要你不是闭目塞听,就随时能够在互联网上看到这种狂热,被“品牌”裹挟的消费者、某支球队的“铁杆”球迷、偶像明星的众多粉丝……这本书给人的启示就是回归自己的内心。在茫然无助的时候,不要奢望谁能施舍给你力量。安全感只有自己给得了。多问问自己,想要的究竟是什么。然后,坚定地走下去。

读者评价 |

看这本书的第一个晚上,就跟室友说,好久没看过让我情绪激动的书了,书比我想象的要小,薄,但内容非常好,跟心理学有关,知识密度很大,有很多让我耳目一新的观点。by沫

《社会心理学》

作者: [美] 戴维·迈尔斯

出版社:人民邮电出版社

推荐理由 |

潜意识是一种了不起的技能,但同时也可能是一种不好的陷阱,心理学的很大的一个意义是教会每个人,不要做潜意识的奴隶。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领读者了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的,是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

读者评价 |

最近看的费时最多的书,很值得。绝对的经典之作。看完确实让我对“人”这种生物有更多了解。

《自卑与超越》

作者: [奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒

出版社:浙江文艺出版社

推荐理由 |

我们每个人都有不同程度的自卑感。个人的自卑感限制了他的活动范围,苦心孤诣地要避免失败,而不是追求成功。所以在困难面前表现出犹疑、彷徨,甚至是退却的举动,这种自卑感会变成个人精神生活中长久潜伏的暗流。全书从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛,帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活。

读者评价 |

这本书很好,看了之后感觉被刷新了一下三观,作者对各种人格的分析蛮有意思,他说,每个人其实都会自卑,因为每个人都对自己不满,而有的人成功有的人失败的原因就是,自卑之后,你是会努力改变现状提升自己的满意度还是,为了避免受挫的感觉拒绝尝试任何改变。

《反脆弱》

作者: [美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布

出版社:中信出版社

评分:8.2 (3235人评价)

推荐理由 |

尼采有句名言:“杀不死我的,使我更强大。”生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和不确定。作者在书中指出,真正能够保证有效生存的思维必须是“反脆弱的”,能够在不断受挫中受益,能够不断地应对不确定性。在一个充满变数的时代,这种思维是更有效的。对随机性、不确定性和混沌也是一样:你要利用它们,而不是躲避它们。

读者评价 |

看了塔勒布的黑天鹅,觉得他是一个独特的人,总能从事物的反面思考问题,从文字中可以看出他是一个极其喜欢思考的人,认真阅读他的文字,我相信你也会喜欢上他。

热门心理励志书籍

《冷暴力》

作者: [法] 玛丽-弗朗斯·伊里戈扬

出版社:后浪丨江西人民出版社

推荐理由 |

情绪虐待是种杀人不见血的恶,而且如果没有心理学知识,被虐待的人很难觉察,甚至还会被施虐者指责。如果你对一段关系充满疑惑,觉得对着堵墙,无法沟通,而且对方撒谎成性,还没有共情能力。那就要小心了,可以看看这本书。

读者评价 |

不错,值得一读,有精准的冷暴力现象类型描述,让我看清楚亲身所经历的迷雾后的本质。解铃还须系铃人,会发现,系铃人也许就是自己,而解铃人就是自己。

心理励志书籍

《自控力》

作者: [美] 凯利·麦格尼格尔

出版社:文化发展出版社

推荐理由 |

如果你厌烦了“拖延症”这种负面词,不如看看这本书,它帮助你认识自我,学会控制自己的注意力。作者没有故弄玄虚,把意志力说的多么无所不能,把实现自控说的多么难,反而它告诉我们,每个普通人都有良好的意志力,只需要去发现它,去培养良好的习惯让它自行运转就可以。翻开这本书,去过上你早就想要过的那种生活吧。

读者评价 |

相对《意志力》更为有趣生动,字里行间不仅仅是堆砌枯燥的实验与结论,也有了感性的柔美,甚为适于愉快地阅读。有很多启发。

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