解密陈燮霞冠军背后的故事
姓名：陈燮霞
性别：女
出生日期：1983-01-08
身高：150cm
所属运动队：解放军
级别：48公斤级
主要成绩：
崭露头角
大器晚成的陈燮霞是从20xx年才开始崭露头角，在20xx年世锦赛获得抓举、挺举和总成绩3项冠军，并在亚锦赛中刷新了杨炼的挺举世界纪录。今年4月份在合肥举行的全国举重锦标赛暨奥运会选拔赛上，陈燮霞再次用实力证明了自己，以挺举117公斤、总成绩213公斤夺得两金，湖南名将杨炼以211公斤的重量总成绩摘得银牌。
个人生涯
1995年 在广东番禺区体校开始举重训练 教练黎炳明
1999年7月 进入八一举重队 教练张菊华
20xx年 进入国家举重队 教练马文辉
重要成绩描述
20xx年全国女子举重锦标赛48公斤级季军；
20xx年全国女子举重冠军赛48公斤级总成绩、挺举冠军，抓举亚军；
20xx年亚洲举重锦标赛女子48公斤级抓举、挺举、总成绩冠军；
20xx年全国女子举重锦标赛48公斤级总成绩冠军；
20xx年世界举重锦标赛女子48公斤级抓举、挺举、总成绩冠军。
20xx年全国锦标赛举重 冠军
20xx年亚洲举重锦标赛女子48公斤级挺举 - 120公斤，世界纪录
1983年出生的陈燮霞几乎集中了广东妹所有的特点，依靠不屈不挠的拼搏精神才有了她今日的成功，她的经历应验了一句话：“是金子总会发光的”。1999年是陈燮霞人生的一个重要转折点，当时在广州市练习举重的他并没有被省队选上，面临着打背包回家种地的窘境。幸运的是陈燮霞被八一举重队的教练看中，她被选中的理由很简单，就是因为她是一个农村的孩子，能吃苦，而这一点对练举重非常重要。
穿上军装的陈燮霞练得非常刻苦，但关键是她犯了一个年轻人比较容易犯的错误：违反了队规。现在看来，如果不是违反队规影响了训练和比赛，陈燮霞很有可能会与比她大一岁的杨炼、比她小两岁的王明娟同时出名。当队里做出决定让她脱掉军装回家时，陈燮霞才真正开始醒悟了——这不仅仅是对一次错误的醒悟，还是对她人生的醒悟，这也让她对举重有了更深的认识和热爱。
20xx年，此前一直默默无闻的陈燮霞迎来了举重生涯的首次爆发。在20xx年全国冠军赛上，从没有拿过全国冠军的陈燮霞品尝了一次冠军滋味，虽然当时有许多名将没有参赛，但这个冠军带给陈燮霞更多信心，这成为她生涯的另一个转折点。
自从夺得全国冠军后，陈燮霞变得一发不可收拾。在20xx年亚锦赛中，陈燮霞夺得了自己运动生涯中的第一个亚洲冠军，同时打破了挺举的世界纪录；同年在泰国清迈举行的世锦赛上，一举夺得抓举、挺举和总成绩三项世界冠军，这也让她成为代表中国队出征奥运会的热门候选人。
20xx年四月举行的全国举重锦标赛上，陈燮霞以213公斤的总成绩力压杨炼夺取冠军，这让她在出征奥运的争夺战中抢了一个先手，她也期待能帮助国人圆四年前雅典未圆的梦想。“练得不好时，我就会笑一笑，笑一笑什么都过去了。每天不管练得好不好，我都要笑一笑，心情放松一下。”
这种平和的心态有助于陈燮霞征战奥运赛场，这位四肢协调且力量均衡，肌肉强健而富有弹性，她是典型的女子力量型身材，20xx年世锦赛上的轻松夺冠更是会成为她争夺奥运席位的有力筹码。
冠军陈燮霞背后故事 为训练九年仅回三次家
为训练，九年仅回三趟家
陈燮霞一家住在广州番禺大坳村，这个900多户人口的小乡村，位于番禺饮水源保护区，四处栽种着连片的甘蔗地和香蕉林。1991年，年仅8岁的陈燮霞被番禺区体校选中，其父陈细泉骑自行车走了20公里山路，把女儿送到体校受训。1999年，陈燮霞成绩优异入选八一队，此后便留在了北京。九年来她回家仅仅三趟，在家的时间加起来不足1个月。最近一次与家人见面已是两年前。父亲还清晰的记得那次情景：陈燮霞一身轻便的运动服，在500米外的村委会办公室中，由于离家多年，那时村里已经没多少人认得她。
奥运会前险落选
陈燮霞属于大器晚成的选手，20xx年，25岁的她才开始崭露头角。今年4月的全国举重锦标赛暨奥运会选拔赛，陈燮霞再次用实力证明了自己：以挺举117公斤、总成绩213公斤夺得两金。这些无疑加大她入选北京奥运会的砝码。可就在奥运会开赛前，全力备战奥运的中国举重队在奥运会举重场馆北京航天航空大学体育馆进行了一次真刀真枪的测试。队友杨炼在比赛中发挥出色，以总成绩219公斤超过了她自己在20xx年多美尼加世界锦标赛上创造的217公斤世界纪。在此之前陈燮霞还在一次训练中意外受伤，外界纷纷传闻陈燮霞奥运会资格将被队友杨炼所取代。这使得陈燮霞当时承受了巨大压力，不过她不久就恢复了健康，并在随后队中训练中发挥出色，毫无争议的入选了本次奥运会。
赛前紧急减重1公斤
众所周知，举重比赛是按选手体重来分级别的，奥运会中选手只有符合体重才能参加同级别的比赛，很多选手都在赛前进行节食减重，但这种做法无疑对选手状态有影响，当然，减少的体重越多，对竞技状态和水平影响越大。陈燮霞比赛前一周的体重为49公斤，超出符合参赛体重1公斤，为了符合参赛要求，必须至少减重1公斤，不过为了参加比赛，这些赛前减重对陈燮霞来说已经是家常便饭了。
个人荣誉：
20xx年全国女子举重锦标赛48公斤级季军；
20xx年全国女子举重冠军赛48公斤级总成绩、挺举冠军，抓举亚军；
20xx年全国女子举重冠军赛冠军；
20xx年亚洲女子举重锦标赛冠军，打破挺举世界纪录；
20xx年世界女子举重锦标赛抓举、挺举和总成绩三项世界冠军；
20xx年4月全国举重锦标赛冠军。
历届奥运会女子48公斤级冠军：
20xx年悉尼奥运会上女子举重列为正式比赛项目。当年，美国的塔·诺特获得金牌。(保加利亚选手德拉诺娃以190公斤获得金牌，后因药检呈阳性，金牌被取消)。
20xx年雅典奥运会上，土耳其的塔伊兰获得金牌。
20xx年北京奥运会上，(中国选手陈燮霞)获得金牌。