拓展游戏：斗转星移
参与人数：15个人左右，最少10个人.最多20个人
时间：基准为45分钟，人数越多，需要的时间越长
场地：有爬绳的体育馆
道具：1个小滑车，1个羽毛球筒，1个头盔，l对护肘，1对护膝，1副手套
游戏规则
l、培训师从所有学员中选出一个人担任骑手，其他的学员担任推手c骑手需要戴上头盔和手套，穿上护肘、护膝和护腕。
2、推手们以体育馆的爬绳为中心向四周扩展开，围成一个大大的圆圈，其中每2个人之间相隔一臂远。
3、圆圈的中心放一个羽毛球筒。骑手站在小滑车上，手上抓着爬绳。一开始将小滑车放在圆圈中一位队员的前面。
4、培训师宣布活动规则：
(1)活动的任务是用小滑车撞倒羽毛球筒。
(2)推手必须站在原地，不能移动。推手通过推动骑手使小滑车朝羽毛球筒滑动。
(3)羽毛球筒被撞倒的时候，骑手必须在小滑车上n
(4)骑手利用爬绳来控制小滑车的行动方向，同时避免摔倒。骑手的任务是想方设法让小滑车撞倒羽毛球筒。
5由一名队员首先将骑手和小滑车朝羽毛球筒的方向推出去，表示游戏正式开始。重复这样的步骤，直到羽毛球筒被撞倒为止。骑手要记下自己在这个过程中一共被推了多少次。
游戏编排目的
当所有的学员都面对同一个目标的时候，学员之间如果能够很好地配合，各自都明白自己的分工和角色，任务的达成往往就会变得比较容易。相反，如果学员们各自只是作为
一个单独的个体来行动，没有在行动的时候考虑其他人的反应，任务的完成就会变得非常困难。
1、培养学员的团队合作能力。
2、活跃气氛，让学员们能够自然地进行身体接触和配合。
相关讨论
l、作为骑手，感觉在实现任务的过程中遇到的困难有哪些?
2、作为推手，感觉在实现任务的过程中遇到的困难有哪些?
3、不同的推手之间，应该实行怎样的配合才能更好地达成任务?
4、有没有什么策略是最有效的?
游戏主要障碍和解决
1、每推完一次车后，可以让所有的推手们都后退半步。这样，随着游戏的进行，圆圈也会变得越来越大，游戏的难度也会加大。当然，这时也需要足够长的爬绳。
2、如果没有小滑车，可以自制一个。找一块2厘米厚，约半米长的正方形的胶合板，在四个角上装上结实的滚轴。这样，一个好用的小滑车就制作好了。
3、如果不是在有爬绳的体育馆里，也可以在天花板上能系绳子的大会议室里，或者是有大树掩映的停车场。
游戏主要危险及注意事项
一般来说，骑手被从小滑车上摔下来的可能性非常小。但是，骑手最好还是穿上护具，以防摔倒后造成损伤。推手们在推骑手的时候，用力不要太猛。用力过大的话，容易使
骑手的身体失去平衡，发生摔倒的危险，同时也可能会使骑手撞到对面队员的身上。