同学们，老师们，你们好，今天我演讲的题目是：挑食害处多，同学们你们知道吗？挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个不长高等，也不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素a、b、c。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。
人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。同学们，你们有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！谢谢大家。
无锡市孙桥小学五年级：钱华娟
各位老师、同学： 今天，我要演讲的内容是多读课外书。我们一年又一年的长大，知识越来越丰富，看的课外书，内容也越来越多姿多彩了。经常读好书，也使我们受益匪浅。 ...
多一份绿色，等于多一份关爱;多一份绿色，等于多一份健康。每当旭日升起时，灿烂的阳光总会照耀在绿色的树枝上，那一串串的红花把城市装点得分外妖娆。雪白的梨花，这一簇簇，那儿一层层，像云锦似...
多一份绿色，等于多一份关爱；多一份绿色，等于多一份健康。每当旭日升起时，灿烂的阳光总会照耀在绿色的树枝上，那一串串的红花把城市装点得分外妖娆。雪白的梨花，这一簇簇，那儿一层层，像云锦似的漫天铺去，在...
1、读书乐趣多。 ...
今天，很荣幸走上讲台，和那么多乐意为班级作贡献的同学一道，竞选班干部职务。我想，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好班干部工作，来发挥我的长处帮助同学和x班集体共同努力进步。 ...
一、问题的提出 据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22。8％，中学生为55。...
人人都有梦想，我也不例外，我的梦想是:少一些砍伐，多一些环保，少一些浪费，多一些节约。让天更蓝，让地更绿。 随着科技的发展，人类的生活更加方便，快捷。但是同时也多了几分烦恼，忧愁。...
那么多的不平等条约，压弯了中国人挺直的脊梁！ 曾经，英法联军毁了万园之园——圆明园，葡萄牙和日本，这是两个多小的国家啊！然而他们也可以在我们这个泱泱大国上，横行霸道，烧杀抢掠！这是中华民族的一段...
想想看，像明星一样站在大舞台上多光荣呀！...
1925年夏，闻一多从美国留学归国。走下海轮，诗人难以抑制心头的兴奋，把西服和领带扔进江中，急切地扑向祖国怀抱。 ...
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