感受长跑
今天我们做了一次可怕的马拉松跑步。这一次规模浩大，把我们整治得筋疲力尽。
今天曾老师迈着沉重的脚步走进了教室，我们心中倒抽了一口凉气。赵永恒头上直冒汗，也不知是热汗还是冷汗。我心中忍不住猜测：今天我们犯错误了，曾老师不知要用什么手段来惩罚我们。我咽了咽口水。曾老师沉重地说：“全班出门排队。”我明白了三分：哦，原来是要跑步呀。我信心十足，因为跑步是我的强项。但是做操后我已经做了100个下蹲和蹲了5分钟的马步，现在已是人困马乏，跑得也不像以前那样健步如飞了。排队后我们便开始了“校园马拉松赛”。前两圈我们还十分轻松地跑着，看那冯名森还姿势优美地上窜下跳。可过了几圈我们一个个伸着舌头狼狈不堪，头发散乱。我弓着腰无力地耷拉着手，额头狼藉着汗水。我们渐渐开始慢吞吞地跑着，脸热得通红，心扑通扑通地跳着。同学们有的不停擦汗，有的直喘粗气，还有的走走停停。我的心也很不安分地在胸口乱窜，血液飞速地在血管里穿梭。没过一会儿八圈跑完了，但我们却感到度日如年。我们在排队的地方又停了下来。我一屁股坐在地上系着鞋带，脚却在地上狂颤。再看看贾豫川，鼓鼓的肚子时大时小，大大的嘴巴一张一合，眼睛鼓得像铃铛，活像一只大金鱼。微风时而吹拂着我们的脸颊，我感到如释重负，无比轻松。可是曾老师又让我快要平静的心立刻又活跃起来，我们整理好队伍后又开始跑了。但这次我们零零散散，人人都筋疲力尽，气喘如牛。我累坏了，腿如灌了铅似的寸步难行。上楼的时候我的腿根本不听我使唤了，我每上一层楼都要竭尽全力。
体育是天使，过度体育是恶魔。体育能让我们远离疾病，陶冶我们的情操，更能增加我们的勇气，磨练我们的意志，曾老师用这种方式来惩罚我们真是良苦用心呀！