拓展游戏：习以为常
参与人数：不限
时间：10分钟左右
场地：空地、会议室等
道具：随身穿戴的外套或者鞋
游戏规则
1、培训师请一位或几位学员(譬如所有穿西装的人、所有穿夹克衫的人、所有穿38号鞋的人等)站起来，然后脱掉他们的外套或者鞋。
2、培训师请他们把外套或者鞋重新穿上。在这个过程中，其他的学员要注意他们穿外套或者穿鞋时的先后顺序，是先从左边开始，还是先从右边开始。
3、培训师请他们再次脱掉外套或者鞋，然后重新穿上，但是这次先后顺序要改变.上次先从左边开始的要改成先从右边开始，上次先从右边开始的要改成先从左边开始。
游戏编排目的
人们有许多习惯，但是自己却又意识不到。这些习惯有些是有益的，有些是无关紧要的，但有些是有害的不良习惯。同样的目的可以采用不同的方式来达到。现实生活中.习惯会阻碍我们采用不同的方式来处理事情，对新的行为方式具有排斥感。我们应该保持开放的头脑，多转换思维方式，对不同的解决方法抱有开放的态度去面对。
1、转换思维方式的培养。
2、鼓励学员要以开放的态度去面对事情的不同的解决方法。
相关讨论
1、穿外套或者穿鞋时，先后顺序颠倒后的感觉如何?(旁观者看到之后，感想是怎么样的?)
2、习惯顺序颠倒了之后，为什么会觉得不舒服，整个人有些笨手笨脚的?
3、什么原因对我们采取新的行为方式产生了阻碍?我们应该怎样做才能不受旧的习惯的不良影响?
4、在培训课程中，要怎样学会放开心胸，接受改变，并且意识到：可能存在着与我们以前的做事方式相比同样好甚至更好的完成任务的方式。
游戏主要障碍和解决
人的习惯一旦养成就会变得难以改变。当处理同一件事情，采取与习惯不同的方式时，会有一种新鲜、奇怪的感觉，告诉大家在自己的习惯世界以外也有很多的精彩和趣味。