拓展项目：卧式传递
项目目的：活跃集体的气氛，增强团队的凝聚力;增强大家相互信任、理解和协作的团队精神。
项目时间：20分钟。
项目学员：人员要求10人以上。
器材场地：3块长形垫子、一块平整的场地。
项目控制：拓展培训师把小组分成两排，背对背站好，然后平躺在垫子上，双手向上举起，两手之有一定的距离，所有学员要肩挨肩，并且肩膀要在一条直线上。一个学员身体绷直，拓展培训师保护平躺在学员手上，躺在垫子上的学员要用自己的双手把上面的学员从队伍的一头举到队伍的另一侧放下，然后再从下一个学员开始，直到所有的学员都被托举一遍。大家必须集中精力和紧张身体;被传递的人到末端时一定要有人接应;传递中要有1人跟随保护。
分享回顾：
(1)如何通过身体的接触来实现大家感情上的沟通?
(2)通过大家的合作完成一件令人高兴的事情，体会怎样一种兴奋的心情?
(3)通过身体的接触来进行与同伴感情上的沟通;让学员认识到自己与别人的关系。
项目目的：活跃集体的气氛，增强团队的凝聚力;增强大家相互信任、理解和协作的团队精神。 项目时间：20分钟。 项目学员：人员要求10人以上。 器材场地：3块长形垫子、一块平整的场地。 ...
密码传递这个户外拓展项目是一个静态的培训项目，它的特点是以消耗体力少，脑力劳动多，适合在室内组织拓展训练。...
项目目的：沟通协调。 项目时间：40分钟。 项目学员：将学员分成若干组，每组学员5～8名，并选派每组一名组员出来担任监督员。 器材场地：一块空地。 ...
项目概述： 在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练给最后一名学员的数字传递到该组排头学员。活动中信息传递的准确性和时效性同样重要。往往很多学员一味求快，忽略了传递准确是重中之重。 ...
素质拓展项目是素质拓展顺利开始的保障和基础，没有素质拓展项目素质拓展就不可能顺利的开展。更是谈不是培训的目的。 ...
潮起潮落 时间： 20～40分钟，取决于参加人数的多少。 人数： 不限，但至少20人左右。 概述： 这是一个无需任何道具的信任游戏。 目的： 1.增进团队信任。 2.使队员们发扬团队精神协同工作。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤： 1....
一、破冰 破冰应该包括三层含义： 1:参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。 ...
一、鼓动人心 项目名称：动感颠球 项目简介：同一小组的学员以一面鼓为圆心围圈站好。...
一、空中单杠 项目介绍： 高空项目-空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是否有勇气呢。...
一、疯狂的设计 游戏类型：益智型、团体合作型 游戏目的：增强组员的团体合作能力 游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 游戏规则： 第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 第二轮：...
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